💪🥇WATCH: Flex Lewis en Frank McGrath's gekke, brute en ongefilterde beendagtraining - Fitness Angela Salvagno & Fitness Nieuws

BEKIJK: 10 meest ongebruikelijke mensen die geobsedeerd zijn door bodybuilding

Never Leg Leg Day – Olympia Edition

Legendag is de moeilijkste trainingsdag voor alle bodybuilders – vooral omdat benen moeilijk zijn op te bouwen in vergelijking met de rest van het lichaam. Zwakke benen voor een professionele bodybuilder is net als kryptonite – het kan de hele carrière vernietigen.

De 2018 Olympia is slechts enkele dagen verwijderd, de kampioenen van elke divisie werken er hard aan om hun titels te verdedigen en de uitdagers die zich willen overgeven aan hen in de hoop hun eigen glorie te claimen. Flex Lewis is een van die regerende kampioenen die zich voorbereidt om zijn 212 Olympia-titel te verdedigen voor de laatste keer voor (waarschijnlijk) door te gaan naar de open bodybuilding.

Flex zet al zijn energie in het brengen van zijn beste vorm tot nu toe. Maar hij doet het niet alleen. Naast de kampioen is Open Weight mededinger Frank McGrath hit legs-sessie in de beroemde Dragon's Lair-sportschool. Dit is niet jouw typische beendag, deze is erg onder controle en benadrukt echt de verbinding tussen geest en spieren.

Flex had dit nieuwe programma van tijd ontworpen en op zich genomen onder de stijl van een gespannen been in de laatste paar weken voor zijn prep Olympia, na jarenlange problemen met lage rugpijn en knieklachten heeft deze nieuwe stijl niet alleen nieuw spierweefsel gestimuleerd, maar ook de onder rug pijn.

Flex Lewis en Frank McGrath slaan waanzinnig brutale beendagen aan, het is moeilijk, het is zwaar, het is ongefilterd. Bekijk de bovenstaande video!

Bekijk de video: Ik hield mijn adem 17 minuten lang in. David Blaine

Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: