💪🥇O chá de alecrim antioxidant temão, é rijk aan vitamines, além de ajudar na digestão e di diureticum. Saiba mais on seus beneficios e or modo correto de fazer. O Chá de alecrim é Een drankje dat possui proprieties medicinais, ele é fito van Rosmarinus officinalis, een plant afkomstig uit de regio Mediterranea mais conhecida ...

Chá de Alecrim – Om te dienen, voordelen, eigenschappen, contraindicações e como fazer

O chá de alecrim temão antioxidante, é rich in vitamins, além de ajudar na digestão e di diureticum. Saiba mais on seus beneficios e or modo correto de fazer.

O Cha De Alecrim é Uma drinken Possui Medicinais eigenschappen, ele feito é van da Rosmarinus officinalis, uma ontstaan ​​fabriek na Região Mediterranea mais conhecida als Alecrim, meer dan Possui Outros gouw als alecrinzeiro, rosmarinho, Erva-Coada, roze-Marinha , Flower of Olympus, onder anderen.

Propriedades nutricionais do cha de alecrim

O che van alecrim e rijk aan voedingsstoffen tussen de quais is gemarkeerd:

  • antioxidanten: flavonoïden, tannines en saponinen;
  • vezels;
  • vitamines: Vitamine A, C e do complexo B.
  • Minerais: calcium, ferro, zink, fosfor, kalium en magnesium.

Benefícios do chá de alecrim

Hij profiteert desse estão chá com os mais gerelateerd fytochemicaliën (antioxidanten) dan of Alecrim Contem en tussen esses voordelen kunnen we benadrukken:

1. Melhora een digestão

Of Cha van Alecrim ajuda te melhorar te digestão dat stimuleert gal secreção en bestrijding van symptomen má digestão als sensação van empachamento, queimação mers en maag geven. Além disso, ajuda mais tot problemen met de spijsvertering en zweren ernstig als gastrite behandelen.

2. Diureticum

Outro haar benefício oferecido chá é sua Alecrim diurética ação. Quer dizer ISSO ele atua dat RIM diretamente verhogen of Fluxo produção en urinoirs.

Com of verhoogde urinaire Fluxo, ocorre Maior eliminação natrium um mineraal dat em quando Excesso huis ligt organisme niet leiden tot hoge pressão snoeien en cardiale en nierinsufficiënties als. Essa feature desse chá é quem tem gunstig voor een já hipertensão naar ESSA doença ajuda controleren.

Além disso, een diureticum ação desse chá ajuda te diminuir lichaamsvloeistof, pois com een ​​Maior retenção ik eliminação Rins haren vloeistoffen, uma lagere Quantidade van Water en opnieuw geabsorbeerd corpo het vermijden van haar, Assim, beroemd of niet corpo inchaço.

3. Antioxidant

Een antioxidant ação doen Cha De Alecrim ocorre das omdat da Presença antioxidant stoffen. Essas stoffen Agem zo te Radicais os livres combater, Compostos vormen geen podem veroorzaken lichaam cellen beschadigen en consequentemente, schadelijke effecten saude als of aparecimento van Doenças tussen ELAS of kanker, neurodegeneratieve Doenças, cardiovasculaire Doenças tussen outras, além do precoce envelhecimento.

4. Melhora a memória

Of Cha van Alecrim Possui eigenschappen die acetylcholine verhoogt, stimuleert die neurotransmissor um transmissão twee pulsen nervosos cerebrais. com ISSO, cognitieve Funções als capacidade van aprendizagem, concentração en Memoria aanzienlijk melhoram.

Além disso, esse chá, met behulp van Dessa propriedade, ajuda om te voorkomen dat cognitieve Funções Redução das pessoas mais em Idade e, com isso, bijgedragen aan verlevendigen u Doenças symptomen zoals dementie en de ziekte van Alzheimer of.

Lees ook=> Chá de hibisco – Elimineert 4 kilo in 15 dagen en antioxidant tem ação

5. Andere voordelen:

  • E antispasmodisch;
  • É antiseptisch, antischimmel en antibacterieel;
  • Antidepressiva eigenschappen;
  • Alivia dores de cabeça e enxaqueca;
  • Reduz tot gasvorming geen darm;
  • En adstringente;
  • É decongestivum;
  • Stimuleert de bloedsomloop;
  • Verlicht reumatische pijn;
  • Behandelt aambeien;
  • Behandelt ademhalingsproblemen;
  • Protege of fígado, os rins e o coração;
  • Gevecht of fysieke en mentale vermoeidheid;
  • Dilateer de bloedvaten;
  • Versnelt of cicatrização proces;
  • Bestrijding van nasale obstructie, hoest en verkoudheid;
  • Het werkt als een mondstaafje.

Hoe te bereiden en consumeren

Plaats nog een stukje water voor de ferver. Depois de fervida, verwijder het water en plaats het in een container. Accrescent 1 colher coffee folhas van Alecrim en tampe of container. Deixe rust 15 tot 20 minuten en depois coe o chá.

Je kunt het nemen of chá quente ou gelado. Of gemiddeld suikerverbruik vanaf 2 glazen per dag. Dessa meer voor adequar of drinken consumptie Suas nutricionais Necessidades, zie um um ou kruidengeneeskunde voedingsdeskundige arts.

Lees ook=> O chá de gngibre emagrece sim! Veja como fazer

Contraindicações

O chá é desse gebruik gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, omdat embryo's en dat abortieve doen seu Efeito, pois seus constituintes Podem atravessar een placenta en atingir of de foetus. Também Possui Efeito teratogeen dat agenten geconfronteerd com os Ambientais chemische, fysische en biologische abnormaliteiten na possam oorzaak zwanger en geen foetus.

Além disso of Cha De Alecrim als mulheres é gecontra-indiceerd voor u om amamentam en baby's. Em hoge doses, Prune zijn giftig en veroorzaken krampen, slaperigheid, anorexia irritação en spijsvertering irritação geen behandeling.

Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: