💪🥇Gemakkelijke koffie, chocolade en karamel eiwitschokrecept - Fitness Angela Salvagno en fitnessnieuws

Fat Loss Science die u moet kennen

Belangrijkste ingredienten

  • 1 kop koffie
  • 2 eetlepels caramel creamer
  • 1 kopje 2% melk
  • 2 schepjes weiproteïne met chocoladesmaak

Dient: een

Hoe voor te bereiden

Neem koffie en melk in een shaker. Voeg dan de caramel creamer eraan toe en je chocoladesmaak weiproteïnepoeder erin.

Schud enkele seconden en je super tevredenstellende chocoladekaramel en koffie-eiwitshake is klaar.

Voedingswaarde Aantal porties: 1
Bedrag per portie Calorieën 398 Calorieën van Vet 57,6% Dagelijkse waarde *Totaal vet 6,4 g 10%Totaal koolhydraat 13,4 g 4%Eiwit 58.4 g 117%
* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2.000 calorieën. Uw dagelijkse waarden kunnen hoger of lager zijn, afhankelijk van uw caloriebehoeften.

Voordelen

De combinatie van koffie, chocolade en karamel is naar mijn mening de beste combinatie.

Maar een groot voordeel van koffie is dat het diabetes voorkomt en het risico op leverziekten verlaagt. Als het wordt ingenomen vóór de training, verhoogt het uw prestaties en als het na de training wordt ingenomen, verlaagt het de trainingpijn.

Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: