💪🥇 Exclusief interview met de mooie IFBB Bikini Star Nina Eckert - Fitness Angela Salvagno & Fitness Nieuws

Verbeter de trainingsprestaties met cafeïne

Statistieken

Naam: Nina Eckert
Leeftijd: 29
Hoogte: 1.73m
Gewicht: 55kg
Stijl: Concurrent

Hoe ben je begonnen met fitness / bodybuilding?

Ik begon 2 jaar geleden, toen ik het tijdschrift "flex" voor het eerst las, daar zag ik de mooie bikinimeisjes. Dus ik wilde op hen lijken

Wat motiveert je, waar komt je motivatie vandaan?

Ik hou van mooie atletische vrouwelijke lichamen … Als ik in vorm ben, voel ik me goed. Dat is genoeg motivatie.

Welke trainingsroutine heeft het beste voor u gewerkt?

Ik train 6 dagen per week. Op zondag rust ik of doe ik yoga, Pilates of gewoon stretchen. Ik doe cardio slechts één keer per week, mijn hele focus ligt op spiergroei.

Hoe ziet jouw typische dieet eruit?

Ik eet veel groenten en kip 's morgens geef ik de voorkeur aan eieren en havermout. Ik eet 7 maaltijden gedurende de dag en drink veel water en thee zonder suiker. Ik eet nooit junkfood, dit is zoiets als mijn typische dieet.

Wanneer probeer je te knippen wat voor soort cardio heb je het liefst? d.w.z. HIIT of standaard cardio?

Ik geef de voorkeur aan een standaard cardio, omdat mijn metabolisme erg snel werkt en wanneer ik HIIT doe, word ik te dun en ben ik bang spieren te verliezen.

Wat is tot nu toe je favoriete moment in je fitnesscarrière?

Toen ik het Beierse kampioenschap 2011 won. Dat was een geweldige dag

Wat zijn je favoriete maaltijden voor en na de training?

Pre workout ik geef de voorkeur aan koffie en post workout Ik hou van rijstwafels samen met een shake na de training

Hoe lang breng je door in de sportschool tijdens een typische training?

Een typische training duurt 60 minuten

Leuke snelle vragen voor onze lezers

Favoriete kleur? Geel
Lievelingseten? Kip
Favoriete tv-show? King of Queens
Favoriete film? Alle films met liefde (Romantisch)
Favoriete band / artiest? Elvis – The King
Heb jij huisdieren? Nee

Laatste woorden?

Train hard eten schoon !!!!!!

Hoe Nina Eckert te bereiken:

//www.facebook.com/pages/Nina-Eckert-IFBB-Bikini-Germany/ 371891072885696? ref = hl

Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: