💪🥇The Gentlemans Body - Fitness Angela Salvagno & Fitness Nieuws

WBFF Fitness Pro Angela Dove spreekt met FitnessVolt.com

Veel mensen raken om de een of andere reden met fitness bezig, of dat nu de competitie is van een figuurshow, de sensatie van het winnen van een gewichtheffen-toernooi of gewoon ijdele redenen om er aantrekkelijk uit te willen zien. Dit zijn allemaal legitieme redenen om betrokken te zijn bij fitness, maar het is slechts een stukje van een grotere puzzel om een ​​hoog niveau van gezondheid te behouden.

Bij Refined Gent zijn we er trots op dat we voor onszelf kunnen zorgen. We blijven leren na de schooljaren, we kopen kwaliteitsaccessoires aan voor onze levens, en belangrijker nog, we zorgen voor onze fysieke lichamen. Dit is onderdeel van niet alleen een gentleman, maar ook een verfijnde. We presenteren ons altijd het beste, en dat betekent dat we moeten oefenen om in staat te zijn om te reageren op de verschillende situaties die zich kunnen voordoen, zoals spelen met onze kinderen of vrienden, of het redden van een puppy op straat of een jonkvrouw in nood .

Een heer staat klaar om alles aan zijn gezin te geven, en om dat te doen moet hij niet alleen bekwaam zijn, maar hij moet ook in leven zijn om dit een mogelijkheid te maken. Werken met krachttraining en cardiovasculaire oefening kan het leven van een man tot ver in zijn ouderdom verlengen.

Mijn eigen grootouders zijn achter in de 80 en tenzij er zich een onvoorzien ongeval voordoet, blijven ze naar de YMCA gaan en zijn ze rolmodellen voor de jeugd daar. Ze zullen hun eigen volwassen kinderen, kleinkinderen en achterkleinkinderen blijven ondersteunen! Dit is waar het om een ​​gentleman en een zachte dame gaat. Het gaat over aanwezig zijn en geven. En lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van het uitvoeren van deze taak.

Dus ga naar de sportschool. Ga op het spoor. Je kunt niet zomaar in de gymzaal walsen en halters en losse gewichten in de rondte slingeren. Bestudeer en leer de juiste technieken, omdat anderen je misschien als begeleiding in de gaten houden. Draag de juiste kleding en veiligheidsuitrusting. Het belangrijkste is om een ​​gewone routine in gang te zetten. Verantwoordelijkheid is een gewicht om te dragen en bijna een vorm van oefening op zich!

Ik weet dat velen van ons heren bezig zijn met werk en gezin en het is moeilijk om weg te rukken en naar de sportschool te gaan. Je kunt altijd een thuisgymnastiek bouwen met verstelbare halters, een springtouw of een ander soort thuisapparatuur. Sommige mensen geven de voorkeur aan een weerstandstraining zoals een Bowflex. Sommige mensen houden van losse gewichten of zelfs gewoon lichaamsgewicht oefeningen. Er zijn weerstandsbanden, loopbanden, stationaire fietsen en meer. Je kunt het thuis doen en je gezin een plek geven om ook te oefenen.

Dus wees een heer. Blijf in goede conditie en zorg voor een thuisfitnessruimte of een sportschoollidmaatschap voor uw gezin. Leer ze juiste tiltechnieken en geniet van een goede ren of loop. Voed uw familie gezond voedsel en drie vierkante maaltijden per dag. Als je eet, laat ze je een appel of banaan zien eten. Dit is de manier van de heer die de noodzaak begrijpt om een ​​goede gezondheid te behouden en het anderen te leren.

Bekijk de video: Jain – Come (Official Video)

Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: